Cosa fare a Stintino per tenersi in forma - 2° parte

La Pelosa al tramonto

**continuazione del post precedente: 

Cosa fare a Stintino per tenersi in forma - 2° parte

L'acqua alle 20:00 è caldissima ed è tutta per te.Dopo una certa attività fisica è quello che ci vuole per poter rigenerare i muscoli.Solitamente dopo essermi immerso nell'acqua mi piace molto fare una passeggiata rilassante.Questo preriscaldamento in acqua mi prepara per la consueta nuotata sino alla boa.Di solito assisto al tramonto e per godere meglio del paesaggio faccio il morto a pelo d'acqua.Per chi non lo sapesse, la posizione del morto a pelo d'acqua è molto rilassante e consiste nel mettersi pancia all'aria, con braccia e gambe distese. In questo modo si galleggia magicamente a pelo d'acqua e si può osservare il cielo che si trasforma velocemente.Dopo il tramonta inizia il 2° spettacolo!Le stelle iniziano a luccicare, inoltre il cielo ad Agosto è tempestato di stelle cadenti.La leggenda narra che dopo aver visto una stella cadente, si usa esprimere un desiderio.. Solitamente questo si avvera Ormai è diventata una tradizione.Infine l’ultimo step: il ritorno a casa.Il rilassamento interiore è in contrapposizione con quello fisico.L'andamento è più blando mentre i pensieri sono molto vivi.Nonostante il buio, la strada è illuminata dai lampioni, si riesce ad essere molto lucidi, scarichi di stress e di pensieri negativi.Man a mano che si arriva alla meta finale ci si sente sempre più forti.Infine la doccia, fresca e rigenerante è la giusta conclusione della magnifica giornata appena conclusa.Personalmente ritengo che un attività del genere durante il periodo delle vacanze è un modo carino per ritagliarsi dei momenti speciali ed è un ottimo espediente su come tenersi in forma. Consiglio caldamente di provare quest’esperienza assieme al proprio partner.Il messaggio che voglio trasmettere è che in una vacanza ci sono tanti modi per ritrovare la pace, la quiete, la forma fisica e quella spirituale. Le varianti sono molteplici e tutte molto valide. Tu cosa dici? Che cosa ricerchi in una vacanza? Vuoi tenerti in forma? Vuoi ritemprare anima e corpo o solo una di queste? Oppure in vacanza sei dell'idea che ci si riposa e si da meno tempo al benessere del corpo e dello spirito?Il mio detto preferito è: "mente sana in corpo sano"
Il tuo?